Những món ăn có thể gây sảy thai cho mẹ bầu

Trong quá trình mang thai những món ăn dinh dưỡng vô cùng quan trọng, bên cạnh những món ăn tốt cho thai nhi, cũng phải kể đến một số món ăn có thể gây sảy thai. Chính vì vậy, bà bầu nên chú ý ăn uống, bởi có những loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ sảy thai cao đối với các mẹ bầu.

Những món ăn có thể gây sảy thai cho bà bầu?

Mang thai là hành trình trải nghiệm đầy hạnh phúc của các chị em và là thiên chức thiêng liêng mà chị em nào cũng mong muốn. Trong giai đoạn này, mọi hoạt động và chế độ ăn uống đều được chị em thực hiện nghiêm ngặt. Bên cạnh việc chú ý bổ sung các thực phẩm tốt cho thai nhi, mẹ bầu cũng đừng quên tránh xa những món ăn có thể gây sảy thai để không ảnh hưởng đến bé.

Rau chùm ngây: Rau chùm ngây mọc nhiều ở các tỉnh miền Trung nước ta. Loại cây này được mệnh danh là cây thần diệu hay cây vạn năng. Chùm ngây chứa nhiều chất đạm, các vitamin và acid amin giúp cơ thể khỏe mạnh và tăng sức đề kháng. Tuy nhiên, chất alpha–sitosterol trong chùm ngây có cấu trúc tương tự hormone estrogen trong cơ thể phụ nữ có tác dụng ngừa thai, làm co cơ trơn tử cung dẫn đến hiện tượng sảy thai. Vì vậy, phụ nữ mang thai tuyệt đối không nên ăn loại rau này.

Rau răm: Đây là loại rau gia vị phổ biến được chị em chế biến trong các món ăn gia đình. Rau răm có tính ấm giúp tiêu thực, tán hàn. Đối với phụ nữ mang thai, rau răm có thể gây sảy thai trong tháng đầu, để tránh hiện tượng mất máu, co thắt tử cung dễ làm sảy thai. Chị em tốt nhất không nên ăn rau răm trong thời kỳ mang thai.

Ăn rau răm có thể dẫn đến sảy thai
Ăn rau răm có thể dẫn đến sảy thai

Ăn dứa: Đối với các mẹ bầu, đặc biệt là mẹ bầu trong những thángtháng đầu khi ăn dứa (trái thơm) sẽ ảnh hưởng đến cả mẹ và bé. Chất bromelain trong dứa, đặc biệt là dứa xanh có tác dụng làm mềm tử cung, kích thích co bóp tử cung gây nguy cơ gây sảy thai ở bà bầu. Ở những tháng sau chị em có thể ăn, nhưng ăn với mức độ vừa phải.

Lá ngải cứu: Đây là loại rau gia vị và là cây thuốc nam sử dụng trong các bài thuốc an thai dành cho những phụ nữ bị động thai hoặc sảy thai liên tiếp. Tuy nhiên, nếu mẹ bầu lạm dụng ngải cứu khi mang thai tháng đầu dễ xuất hiện hiện tượng ra máu, co tử cung và sảy thai.

Đu đủ: Đã có rất nhiều mẹ bầu, vì thiếu kiến thức trong quá trình mang thai nên đã dùng đu đủ xanh hoặc chín để chế biến các món ăn để bồi bổ. Mà không biết rằng , đu đủ chính là thực phẩm gây sảy thai phổ biến nhất, nguy hiểm nhất vì trong đu đủ xanh và đu đủ chưa chín tới chứa rất nhiều enzymes và mủ, có thể gây nên sự co thắt tử cung với hậu quả là gây sảy thai. Chính vì vậy, khi mang thai, để đảm bảo an toàn mẹ bầu tuyệt đối không được ăn đu đủ đâu nhé, đặc biệt với đu đủ xanh tỷ lệ nguy hiểm càng tăng lên rất nhiều lần.

Ăn đu đủ có thể dẫn đến nguy cơ bị sảy thai ở nữ giới
Ăn đu đủ có thể dẫn đến nguy cơ bị sảy thai ở nữ giới

Củ dền: Nhiều người cho rằng củ dền có màu đỏ sẽ bổ máu và tốt cho thai nhi. Tuy nhiên, đó là màu sắc đặc trưng của loại thực phẩm này, không có liên quan tới việc cấu tạo hồng cầu hay bổ máu ở người. Củ dền có thể gây oxy hóa máu thành methemoglobin, làm hồng cầu mất khả năng vận chuyển oxy gây thiếu máu, nếu nặng có thể dẫn đến sảy thai. Vì vậy phụ nữ mang thai nên tránh ăn củ dền.

Khi mang thai việc chú ý đến những món ăn hàng ngày vô cùng quan trọng, có những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe nhưng lại không phù hợp đối với phụ nữ mang thai, những món ăn này tiềm ẩn nhiều nguy hiểm đối với sức khỏe thai phụ và thai nhi. Do đó, việc tìm hiểu các món ăn gây sảy thai sẽ giúp mẹ bầu có thêm kiến thức, kinh nghiệm để có một thai kỳ thật sự khỏe mạnh, an toàn và phòng tránh được những hậu quả nguy hiểm có thể xảy ra.

Xem thêm:

Dấu hiệu nhận biết có thai sớm nhất

Nạo phá thai có thể dẫn đến vô sinh

About the author